Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1042 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 91,35g | Kolh.: 33,28g.
Middag: Great Value Mozzarella Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mezzetta Sun-Ripened Dried Tomatoes, Chicken Dark Meat (Roasting), Celery, Chicken Stock, Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Tap Water, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|