Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 73,80g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Kaffee Creme, Butter, M-Budget Weichkäse, Coop Ruchbrot. Lunch: Rinderhackfleisch, Hilcona Spätzli. Middag: Terrasuisse Schweine Geschnetzeltes, Pilzrisotto. Snacks/Annat: Migros Basler Leckerli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bewegung_jetzt 's vikthistorik
|