Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1132 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 98,85g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сельдерей, Руккола, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Горбуша. Middag: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Творог 5%, Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
55mw8pvrsd 's vikthistorik
|