Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 118,76g | Kolh.: 75,92g.
Frukost: Roasted Potato, Great Value Fat Free Turkey Breast, Lucerne Liquid Egg Whites, Roasted Potato, Lucerne Liquid Egg Whites, Great Value Fat Free Turkey Breast. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Middag: RiceSelect Organic Texmati Brown Rice Long Grain American Basmati, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexFisher123 's vikthistorik
|