Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
839 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 33,89g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|