Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
902 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 43,54g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Carrefour Amandes, Bio Village Son d'Avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Banane. Lunch: Salade Verte, Carrefour Bio Mélange Quinoa, Céréales et Lentilles, Pain Complet. Middag: Oeuf à la Coque, Salade Verte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
méchante sardine 's vikthistorik
|