Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1136 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 61,52g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Президент Сыр Плавленный Чеддер, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|