Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1144 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 55,69g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Кролик Тушеный. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, Сыр Домашний, Колбаса, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nstia_qwjeh 's vikthistorik
|