Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 59,85g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вегетарианский оливье 🌱. Middag: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Виноград, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|