Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 116,14g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Lor Peyniri. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası. Middag: Çoban Salatası, Somon Füme. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imbackmate 's vikthistorik
|