Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1714 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 110,24g | Kolh.: 180,23g.
Frukost: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Яндекс Лавка Апельсиновый Сок, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Рубленый Чеснок, Delicato Кокосовое Масло, Вкусвилл Медальон из Форели Радужной, Тыква. Middag: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Holy Corn Кукурузные Снеки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Лук-Порей, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Манчестер, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Becherovka Becherovka Lemond. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Exponenta Страчателла-Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|