Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
588 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 55,20g | Kolh.: 45,00g.
Frukost: بريزدن جبنه نستون, نسكافية نسكافيه . Lunch: لحمه لحمه, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Middag: بلح بلح. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rehab rafat 's vikthistorik
|