Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 38,55g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ханум. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|