Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1848 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 120,39g | Kolh.: 188,52g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Активия Йогурт Питьевой, Naturalno Кокосовая Стружка, Банан, Нил Творог 5%. Lunch: Плов. Middag: Гречка сладкая. Snacks/Annat: ВкусВилл Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, Активия Йогурт Питьевой, Спартак Шоколад Горький 72%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|