Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 63,48g | Kolh.: 190,04g.
Frukost: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Tesco Tuna Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). Middag: Magnum Mini White, Co-Op Naan Bread, Basmati Rice (Cooked), Chicken Tikka Masala. mer...
|
|
422 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|