Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 69,02g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Foodland Сыр Львиное Сердце, Чудское Озеро Сироп Лесной Орех и Шоколад, Северная Компания Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Молочная Станция Масло Сливочное, Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Северная Компания Форель Слабосоленая, Foodland Сыр Львиное Сердце, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Чудское Озеро Сироп Лесной Орех и Шоколад, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|