|
💪💪
|
110 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
2052 kcal
|
Fett: 118,10g | Prot: 77,85g | Kolh.: 175,67g.
Lunch: Pain, Herta Cervelas, Tomates, Mélange de Légumes (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Salade Verte. Middag: RichesMonts Fromage à Raclette, Tomates, Salade Verte, Picard Gratin Dauphinois. Snacks/Annat: Carrefour Noisettes Décortiquées, Poires, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|