Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1961 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 80,65g | Kolh.: 217,43g.
Frukost: Milbona Naturjoghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Lunch: Käse, Mischbrot. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Zott Sahne Joghurt Mild, Mandeln, Choceur Gute Geister. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|