Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1658 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 83,74g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Шаурма. Middag: Сгущенка, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бабкины Семечки Семечки, Сосиска. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|