Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 38,31g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Lunch: Рогачев Сгущённое Молоко, Рисовый Суп с Курицей, Формула Смаку Батон Фермерский, Борщ с Курицей. Middag: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Рогачев Сгущённое Молоко, Яблоки Гала, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|