Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
2204 kcal
|
Fett: 94,08g | Prot: 63,14g | Kolh.: 217,90g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Грибы Королевские по-Корейски, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Middag: Лента Хлеб Бездрожжевой , Лента Запеканка Творожная Забава, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Велком Колбаса Кальяри. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|