Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 186,00g | Kolh.: 161,56g.
Frukost: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Яблоко, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Морковь, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Савушкин Творог 1%, Варенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|