Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 59,93g | Kolh.: 217,21g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Cirio Масло Оливковое, Варенька Варенье Клюква, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Клубника. Lunch: Маленькое Счастье Цыплёнок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Картофель, Укроп, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Тыква, Cirio Масло Оливковое, Halls Леденцы. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Варенька Варенье Клюква, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Schar Макароны. Snacks/Annat: Сахар, Магнит Картофель, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Ананас, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Nutrien Диетическое Лечебное Питание. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|