Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 74,88g | Kolh.: 118,01g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: Saint Albray Saint Albray , Käse, Milbona Kräuterquark, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Low Carb Schüttelpizza. Efter lunch: Mandelkuchen. Middag: Lachsfilet, REWE Blattspinat, Riesa Spirelli, Géramont Cremig-Würzig. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|