Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
133,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 96,52g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Салат с Курицей, Котлета Говяжья. Efter lunch: Огурец (с Кожурой). Middag: Бефстроганов, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|