Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
133,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 59,29g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Диво Холодец Говяжий. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|