Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
2253 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 100,17g | Kolh.: 327,93g.
Frukost: Сырники, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Село Зелёное Сосиски Молочные с Дымком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Кременкульское Печенье Зоохрум, Кременкульское Печенье Зоохрум, Ого Сушка Кроха Ванильная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Акульчев Мяфли, Тимоша Чак-Чак Медовый, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|