Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 27,96g | Kolh.: 115,96g.
Frukost: Сухари, Махеевъ Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Сало, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Чай. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Snickers Сникерс Супер, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Чай, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|