Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 69,81g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленое Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Редис, Куриные Котлеты, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|