|
I totally screwed up!!! I now have gained back 7 pounds 😩 I refuse to slip back ant further!!!!!!
|
145,1 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 76,95g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Best Foods Light Mayonnaise, Egg. Middag: Wild Harvest Carne Asada Quesadilla. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 nov 22 av medlem: buenitabishop
|
That’s the spirit. Won’t get closer to your goal by giving up! 💪
08 nov 22 av medlem: Wink_and_Glow
|
I restarted about a LIL over 3000 times, tomorrow is a new day !!!
08 nov 22 av medlem: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|