Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 46,47g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Kroger California Roll, Puerto Rican Style Octopus Salad (Ensalada De Pulpo). Middag: Taylor Farms Everything Chopped Salad. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|