Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
2119 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 115,72g | Kolh.: 223,78g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Land Skyr Bianco 0,1%, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. Middag: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Zenorini Polenta Sprint. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit.sabri 's vikthistorik
|