Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 92,79g | Kolh.: 23,61g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cabot Vermont Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Middag: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Baby Spinach, Beef. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Jell-O Sugar Free Cherry, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Pickles, Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon, Delallo Genoa Salami. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|