Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
3010 kcal
|
Fett: 143,79g | Prot: 106,11g | Kolh.: 308,62g.
Frukost: Золото Сеймы Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны с Маслом. Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Киндер Молочный Ломтик, Смак Хлеб Кайзер, Главпродукт Риет из Утки. Middag: Snaq Fabriq Snaqer , Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Бахетле Рагу из Овощей. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Перекресток Апельсины. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|