Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
3148 kcal
|
Fett: 90,09g | Prot: 118,57g | Kolh.: 461,71g.
Frukost: ホルモン, ご飯. Lunch: 豚タン, ご飯. Middag: 唐揚げ, マルナカ オーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, ご飯. Snacks/Annat: サントリー クラフトボス ラテ, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味, 大塚製薬 カロリーメイト バニラ. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|