Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 89,38g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Sriracha Sauce, Compliments Large Eggs, Sardine Fish Oil , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, T&T Sushi Nori, Avocados, No Name Calrose Rice, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Sugar, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Navels Oranges . Lunch: Great Value Milk Chocolate , Air Popped White Popcorn . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BonnieStar 's vikthistorik
|