Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 41,14g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Папа Джонс Пицца Веганская с Овощами, Магнит Помело, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Салат из Капусты и Огурца, ЭГО Простокваша Мечниковская . Middag: Ржаной Хлеб, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Йола Паштет с Грибами. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|