Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 86,44g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: не Молоко Соевое Молоко, Effort Протеиновый Батончик Банан, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Lunch: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские. Middag: Nestle Хрутка Подушечки Банан, Магнит Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Попкорн Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|