Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1229 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 45,05g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Muz, Yulaf Lapası. Middag: Sarımsaklı Ekmek, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Annat: Magnolia, Eti Karam Bitter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yaseminisonherway 's vikthistorik
|