Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 123,72g | Kolh.: 243,49g.
Frukost: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato al Latte e Uva Passa, Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente. Lunch: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Milbona Skyr Lampone, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Middag: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Fiorentini Veg Snick Snack, Regione che Vai Salamini Italiani alla Cacciatora Dop, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|