Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 61,15g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Кофе Латте, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Сыр Гауда. Middag: Кофе, Авокадо Авокадо, Руккола, Сыр Гауда, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусняшка Лаваш Армянский . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko 's vikthistorik
|