|
Getting there. Almost below 210 lbs. again.
|
95,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1836 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 113,39g | Kolh.: 208,09g.
Frukost: Salsa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Lunch: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Middag: Tuna and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|