Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 84,96g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Лента Кекс с Начинкой из Клубничного Джема. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Prosto Крупа Гречневая. Middag: Мясная Ферма Рулет Филейный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Polezzno Эритрит, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_Maku 's vikthistorik
|