Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 100,12g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Middag: Spiegelei, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Milsani High Protein Pudding Vanille , Minestrone. Snacks/Annat: Gut & Günstig Honey Wheat, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|