Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1900 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 73,54g | Kolh.: 229,65g.
Frukost: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, Лента Хлеб Маракеш. Lunch: Компот, Картофельная Запеканка с Фаршем, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Морковь Свежая. Middag: Макарун, Macaronika Макарун Сникерс, Вкусням Айран Турецкий. Snacks/Annat: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|