Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 90,43g | Kolh.: 182,32g.
Frukost: Crownfield Nougat Pillows, Alesto Mandorle, Milbona Skyr Vaniglia . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Conad Cotolette di Pesce, Riso Bianco. Middag: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Fiorentini Veg Snick Snack, Prozis Small Oat Flakes, Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Spinaci Foglia Su Foglia. Snacks/Annat: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|