Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 87,16g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера, Osteria Mario Судак на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе. Middag: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Магнит Банан, Замороженная Черника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|