Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1917 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 52,94g | Kolh.: 271,12g.
Frukost: Jus de Citron, Kaki. Lunch: Lotus Gaufres de Liège , Lotus Gaufres de Liège, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Netto Surimi, Super U Surimi, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Potimarron en Morceaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Picard Sorbet Poire, Pâtes (Cuites), Carrefour Tomates Cerises Italie, Netto Surimi. Snacks/Annat: Lotus Gaufres de Liège . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|