Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 65,11g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|