Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
127 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 74,19g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Теремок Макароны по-Флотски. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|